Finde deine Balance & Motivation
Persönliches Coaching, praktische Tools und Selfcare-Tipps für Körper & Geist. Mit Twisted Orbit Berlin entwickelst du mentale Stärke und neue Routinen.
Coaching anfragenCoaching & Regeneration
Stärke deine Motivation, komm zur Ruhe und finde Tools für langfristigen Erfolg. Wir begleiten dich mit Methoden aus dem mentalen Training, Regenerationstechniken und bewährten Motivations-Strategien.
Mental-Coaching Methoden:
- Motivierende Zielsetzung & Reflexion
- Entspannungsübungen & Achtsamkeit
- Tools für Stressmanagement & Fokussierung
Recovery-Tipps:
- Anleitung zu aktiven Pausen & Regenerationsphasen
- Faszien-Tools und Stretching-Empfehlungen
- Erholungsrituale für besseren Schlaf & mehr Energie
Preise:
- Coaching-Sitzung: ab 35 €
- Regenerations-Session: ab 30 €
- Schnupper-Coaching: kostenlos
Häufige Fragen & Motivationstipps
FAQ:
- Für wen eignet sich das Coaching? – Für alle, die sich mehr Klarheit, Gelassenheit oder Durchhaltevermögen wünschen.
- Muss ich sportlich sein? – Nein, unsere Methoden passen sich dir individuell an.
- Wie funktioniert die Terminvereinbarung? – Schnell und flexibel per Mail, Telefon oder vor Ort.
Motivations-Zitate:
"Dein stärkster Muskel ist deine Einstellung."
"Erfolg beginnt mit dem Glauben an dich selbst."
Selfcare-Checkliste:
- Regelmäßige Pausen einhalten
- Bewusst durchatmen
- Ausreichend Schlaf genießen
- Positive Gedanken stärken